Bunu Kişisel Algılama

Hayatımızda illa birileri bizden hoşlanmaz, hoşlanmaya bilir, hemen kendimizi kötü hissederiz. Çocuklarımızdan bize karşı minnettar olmalarını bekleriz, etrafımızdakilerden takdir almak isteriz, öyle olmadığı zamanda kızgın ve memnuniyetsiz hissederiz. Yakın arkadaşımız doğum günümüzü unuttuğunda kendimizi gücenmiş ve ihmal edilmiş hissederiz.

Böyle anlar yaşandığında hayal kırıklığına uğrarız, bunun sebebi hep bir beklenti içerisinde olmamızdır. İnsanların tutumları ve davranışları hakkında ki beklentilerimiz. Tam o anda birileri bize '˜tamam ya, sakin ol, bunu kişisel algılama' dediğinde hemen atağa geçeriz '˜ama nasıl kişisel olmaz, bu benim doğum günüm' veya '˜o kadar çabalıyorum, fakat bir türlü takdir görmüyorum' deriz. Kişisel olarak görülse bile şunu fark etmeliyiz, her birey kendi görüşlerine, korkularına, komplekslerine, anlayışlarına göre hareket eder ve tepki verir. Kişisel olarak algıladığımız şey aslında karşı taraftaki kişinin kendi kişiliği, kendi gerçekliği ile ilgilidir.

Bizi eleştiren arkadaşımız, belki kendi bazı kompleksleri olduğu veya kendi çaresizliğiyle nasıl başa çıkacağını bilmediği için bizi rahatsız etmek istemiş olabilir, doğum günümüzü unutan arkadaşımız illa bizi umursamıyor anlamına gelmez, belki sadece tarihleri karıştırdığı için veya sizin için bunun çok önemli olduğunu bilmediği için olabilir. Bir tepki verdiğimizde bunun aslında çok farklı nedenleri olabilir. İnsanların yaptığı veya söylediği şey kendi gerçekliklerinin bir yansımasıdır.

Bizim yapmamız gereken kendimize şu soruları sormak neden incinmiş, kırılmış, ihanete uğramış hissediyoruz. Mesela biri bana çirkin ve şişman olduğumu söylerse ve ben de aslında buna içten inanıyorsam bu beni hemen etkiler. Ama ben iyi göründüğüme inanıyorsam, kendi bedenimin içinde mutluysam, bu söylem beni etkilemez. Gülümser ve yoluma devam ederim. Başkalarının fikirleri belirleyici olduğunda gücümüzü başkalarına vermiş oluruz, ne kadar değerli olduğumuzu unuturuz. Boşluk hissettiğimizde '“ değerimizden şüphe ettiğimizde, önemli ve değerli hissetmek için güçlü bir onay ve minnettarlığa ihtiyacımız vardır. O zaman her zaman birileri tarafından onaylanmayı bekleyeceğiz ve beklediğimizi duymazsak bu durumdan etkileneceğiz.

Sorularımıza cevap verdiğimizde şunu görmüş olacağız; insanlar farklıdır. Görüşlerine, anlayışlarına, içsel korkularına, zayıflıklarına ve gelişim düzeylerine göre hareket eder ve tepki verirler. Bu yüzden başkaları ne derse desin veya ne yaparsa yapsın, eğer biz izin vermezsek bizi etkileyemez.