Kış mevsiminde cilt sağlığı için 6 önemli uyarı
Mevsim geçişleri ve ani hava değişimlerinin yaşandığı dönemde cilt sağlığı olumsuz etkileniyor. Ciltte pullanma, renk bozulmaları, kuruluk ve nem kaybı gibi sorunların artabileceğini belirten Dermokozmetik Uzmanı Seçil Fidan Kayrım, kış aylarında cilt bakımının önemine dikkat çekerek vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu.
Kış mevsimiyle birlikte serin ve yağışlı havaların etkisini göstermeye başladığını ifade eden Kayrım, bu dönemde ciltte kuruluk ve dökülme gibi problemlerin sıklaştığını söyledi.
Yaz aylarına göre daha yoğun nemlendiricilerin kullanılması gerektiğini vurgulayan Kayrım, “Soğuk hava ciltte kuruluk oluşturur. Cilt kurudukça kılcal damarlar yüzeye çıkar, kızarıklık ve pullanma meydana gelir. Nemsiz cilt sivilceye yol açar. Bu nedenle bol su içmeli ve cildi nemli tutmalıyız” dedi.
Kayrım, özellikle duş sonrası mutlaka nemlendirici kullanılmasının önemine dikkat çekerek, “Deri bariyerini güçlendirmek için vücudu sık sık nemlendirmek gerekir. Çok sıcak suyla banyo yapmak ya da aşırı kese yapmak cildin doğal dengesini bozar. Ilık su cildin pH değerini korur. Her gün vücudu besleyen losyonlar kullanmak faydalıdır” diye konuştu.
Cilt tipine göre ürün seçiminin önemine vurgu yapan uzman, “Yüzümüz yağlı olsa bile vücudumuz kuru olabilir. Bu nedenle farklı bölgeler için farklı ürünler kullanılmalı. Özellikle gliserin içerikli sabun ve jeller, kış aylarında cildin nemini korumada etkilidir. Nemlendirici sürmeden dışarı çıkmamak gerekir” ifadelerini kullandı.
Kayrım, kış mevsiminin cilt bakımı açısından avantajlar da sunduğunu belirterek, “Bu dönem leke tedavileri için en uygun zamandır. Güneş ışınları azaldığı için tedaviler daha etkili olur. Ancak güneş koruyucu kullanımı ihmal edilmemeli. Kışın da günde en az iki kez güneş kremi yenilenmeli” dedi.
Köpüklü temizleyicilerin ciltteki nemi azaltabileceğini söyleyen Kayrım, bunun yerine yağ bazlı ve nemlendirici özellikli temizleyicilerin tercih edilmesini önerdi. Ayrıca sert kimyasallar ve parfüm içermeyen ürünlerin kullanılmasının cilt bariyerini koruduğunu belirtti.
Kış aylarında da haftada bir kez peeling yapılabileceğini ifade eden Kayrım, “Peeling sonrası hyalüronik asit içeren serumlar ya da gece bakım yağları kullanmak, cildin nem dengesini korumada etkili olur” dedi.
Kayrım, bilinçsiz ürün kullanımının ciltte sivilce gibi olumsuz sonuçlar doğurabileceğini vurgulayarak, “Yağlı cilde sahip biri gliserinli nemlendirici kullanırsa sivilce oluşabilir. Bu nedenle Sağlık Bakanlığı onaylı ve uzman önerili ürünler tercih edilmeli. Marketten çok sayıda ürün almak yerine bir medikal ürün almak daha faydalıdır” ifadelerini kullandı.
