Bağışıklığı güçlendiren doğal reçeteler
Havaların soğumasıyla birlikte grip, soğuk algınlığı ve nezle vakalarında artış yaşanırken, vatandaşlar hastalıklardan korunmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için doğal yöntemlere yöneliyor. Edirneli aktar Esat Güven, özellikle son haftalarda bitkisel karışımlara olan ilginin arttığını belirterek, evde kolayca hazırlanabilecek doğal desteklerle vücut direncinin artırılabileceğini söyledi.
Mevsim geçişinin etkilerini hisseden vatandaşlar, soğuk havaların etkisine karşı korunmak için aktarlara akın ediyor. Aktar Esat Güven, son dönemde özellikle zencefil, kuşburnu, ıhlamur, propolis ve ekinezya gibi ürünlerin satışında belirgin bir artış yaşandığını söyledi. Vatandaşların bu ürünleri hem çay olarak tükettiklerini hem de karışım haline getirerek hastalıklardan korunmak için kullandıklarını ifade etti.
Evde bulunan malzemelerle de bağışıklığı desteklemenin mümkün olduğunu dile getiren Güven, “Zencefil, bal, limon ve karanfil evde herkesin kolaylıkla bulabileceği ürünler. Bu malzemeleri karıştırarak hazırlanan karışımlar vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getiriyor” dedi.
Ayrıca soğan, zeytinyağı ve limon karışımı, pekmez-tereyağı karışımı ve geceden suya bırakılan ceviz suyunun sabah aç karına içilmesi gibi doğal yöntemlerin de bağışıklığı desteklediğini vurguladı.
Düzenli uyku, bol su tüketimi ve dengeli beslenmenin bağışıklık sistemi için en önemli unsurlar olduğunu belirten Güven, bitkisel desteklerin bu yaşam alışkanlıklarıyla birleştiğinde daha etkili olacağını söyledi. “Tek başına hiçbir ürün mucize yaratmaz. Bitkisel destekler, sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla birleştiğinde vücut direncini artırır” ifadelerini kullandı.
Kırgınlık, öksürük, yutkunma güçlüğü ve ateş gibi belirtilerde bitkisel takviyelerin etkili olduğunu söyleyen Güven, “Rahatsız olan vatandaşlara doğal antibiyotik işlevi gören nar çiçeği, ekinezya, papatya, hatmi, adaçayı ve ıhlamur gibi bitkiler öneriyoruz. Özellikle inatçı öksürüğü olanlara çörekotu-kekik yağı karışımı tavsiye ediyoruz” dedi.
Güven, vatandaşlara evdeki doğal ürünlerden yararlanmalarını ve soğuk-sıcak içecek geçişlerinden kaçınmalarını da önerdi.
Bakmadan Geçme
