Haberler
Edirne
Millman'dan TÜ'ye mektup

Millman'dan TÜ'ye mektup

Dünyaca ünlü yazar, kişisel gelişim alanında öğretim görevlisi ve madalyalı jimnastik sporcusu Dan Millman, Trakya Üniversitesi Fiziksel Aktivite ve Sağlık Topluluğu'nun düzenlediği '˜Sporcuya Uzanan Hünerli Eller' sempozyumuna internet üzerinden mektup göndererek motosikleti ile geçirdiği trafik kazasının ardından 17 yerden kırılan bacağının fizyoterapi ve rehabilitasyon tedavileriyle iyileşme sürecini açıkladı.

PAYLAŞ

11.12.2017 00:00
Güncelleme: 11.12.2017 00:00

TAKİP ET

Trakya Üniversitesi Fiziksel Aktivite ve Sağlık Topluluğu'nun düzenlediği '˜Sporcuya Uzanan Hünerli Eller' sempozyumuna dünyaca ünlü yazar, kişisel gelişim alanında öğretim görevlisi ve madalyalı jimnastik sporcusu Dan Millman'ın internet aracılığıyla gönderdiği mektup damga vurdu. Türkan Sabancı Kültür Merkezi'nde gerçekleştirilen sempozyumda İş-İlişki Danışmanı Tülin Balcıoğlu'nun, Dan Millman'ın hayatını anlatan '˜Peaceful Warrior' adlı filmin gösterimi ile gerçekleştirdiği sunuma öğrenciler yoğun ilgi gösterirken; filmin ardından Dan Millman'ın Trakya Üniversitesi Fiziksel Aktivite ve Sağlık Topluluğu'na internet aracılığıyla gönderdiği mektup okundu. '˜Peaceful Warrior' filminde aynı zamanda madalyalı bir sporcu olan Millman'ın motosiklet kazası geçirerek bacağının 17 yerden kırılması ile fizyoterapi ve rehabilitasyon dönemleri öğrenciye gösterilirken; gösterimin ardından Trakya Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü öğrencisi Seray Eken, Millman'ın mektubunu okudu.

'İyileşmem 1 yıl sürdü'

Millman, mektubunda şu ifadelere yer verdi; 'Asistanım Angela, mesajını bana gönderdiğinde fizyoterapistlere muazzam saygı duyduğumdan ve kişisel tecrübelerimden dolayı cevaplamaktan çok memnun oldum. Sadece 50 yıl önceki (Eylül 1966'daki) motosiklet kazansından sonraki fizik tedavi sürecini değil, daha yakın bir zamandaki yine yaralanma ile ilişkili fizik tedavi sürecinden ayrı ayrı bahsettim. Kazadan hemen sonra kafa ve spinal travma sonrası sağ femurum tamamen parçalanmıştı ve sol ayağımda birçok parmağımda dislokasyon fraktörü meydana gelmişti. Kazadan hemen sonra beton zeminde acı içinde kıvranırken ambulansın gelmesini bekliyordum. Bu esnada ayak başparmağımın spor ayakkabımdan çok kolay fark edildiğini görüp korktum. Her şey çok gerçek dışı gözüküyordu ve bölük pörçüktü. Ambulanstaki müdahale esnasında elimle başparmağımı gösterdiğimde bana şu anda bunun düşünmem gereken en son şey olduğu söylendi ki gerçekten de öyleymiş. Ben o an sakinleştiremediler. Çünkü şoktaydım ve bulantım vardı. Bilincim yarı kapalı şekilde iki gün içinde iyileşip iyileşemeyeceğimi sordum. Çünkü 2 gün içinde dünyanın en iyi jimnastikçileriyle beraber Yugoslavya'ya antrenmana gidecektik. Tabii ki günler haftalara, haftalar aylara dönüştü. İyileşmem, tekrar antrenman yapabilmem 1 yıldan fazla sürdü.'

'Cerrahiyi seçtim'

Millman, mektubunda ortopedistin sol ayağındaki disloke kemiklere müdahale ettiğini ve 6 aylık traksiyon veya cerrahi seçenekleri sunduğunu söylerken; 'Ben cerrahiyi seçtim. Parçalanan sağ femurum boyunca intermeduller çivi yerleştirildi. Cerrahi sonrası ağrı, yaralanma sonrası ağrıdan daha da kötüydü. 2 gün boyunca her 4 saatte bir demerol enjeksiyonu aldım. Katlanılamayacak bir ağrı olduğu için ilaçlarla sürekli uyutuldum. İki haftadan fazla hastanede kaldım ve ikinci haftada yatakta '˜push up' egzersizlerine başladım. Dönem tamamen istirahat ve iyileşmeye dayalı bir süreçti. Takip eden aylarda dereceli olarak ağırlık aktarmalara, koltuk değneğinden bastona geçiş yaparak yürüyüşlere başladım. Femurdaki intermeduller çivi nedeniyle yürümeye çalıştığımda yürüyüş siklusum ciddi anlamda dengesizdi. Sağ bacağım sola göre 2,5 cm daha kısaydı. Bu yüzde ortopedistim tabanlık tavsiye etti ve daha kötüsü alt bacağım cerrahideki bir problemden dolayı 12 derede dışa dönüktü. Aynı problemlere sahip Rus olimpik atlayıcı Valery Brummel'in hastanedeki bir fotoğrafını görmüştüm ve bacağı metal bir sabitleyici ile düz bir şekilde uzatılmıştı. Benim için ise ayağımı yastığa doğru bastırmam söylendi ki çok işe yaradığını söyleyemem. Bu süre içinde tekrar antrenman yapana kadar üst ve alt gövdemi kuvvetlendirmek için çalıştım' dedi.

'Fizyoterapistim sayesinde iyileştim'

Millman, ilk cerrahi operasyondan yaklaşık 1 yıl sonra kalçasındaki irritasyondan dolayı çiviyi çıkardıklarını söyleyerek; '1 ay sonra ciddi anlamda çalışmaya başladım. Bu süreçte kaslarımın güç ve esnekliği geri döndü. İlerleyici ve sıkı şekilde çalıştım. '˜Peaceful Warrior' filminde de belirtildiği gibi 1968'de ilk ulusal jimnastik takımını yönetecek kadar iyileştim. 50 yıl sonrasına geldiğimizde ise 2000'li yılların başında spinal stenozdan dolayı ağrılarım oldu. Bir klinik fizyoterapiste danıştığımda bana yardımcı egzersiz programı ile miyofasyal derin doku uygulamaları, şiropraktik, pilates ve kor egzersizleri, akupunktur uygulamaları ve epidural enjeksiyonlarla beni rahatlattı. 2006 ile 2010 yılları arasında bel ve gluteal kaslarımda ağrılarımdan dolayı 2006 yılında lamber bölgeye mikrodist cerrahisi uygulandı ve sonrasında fizik tedavi süreci ile devam ettik. Sağ dizim ve sol kalçamda artan ağrı ve denge problemimden dolayı her türlü uygulamaya rağmen özellikle diz eklemime hiyaluronik asit enjeksiyonu yapıldı. Geçtiğimiz bahar ayında artrit nedeniyle sağ total diz protezi ve sol total kalça protezi cerrahisi uygulandı. Deneyimli ve işini iyi yapan fizyoterapistim sayesinde 9 ayda neredeyse tamamen iyileştim' sözlerine yer verdi.

72 yaşında çalışmaya devam ediyor

Millman, şu anda 72 yaşına geldiğini belirterek; 'Eklem hareketlerim ve fonksiyonum iyi. Bisiklet ve serbest ağırlıklarla çalışmaya devam ediyorum. Özellikle glutealler, kuadriseps, hemstring ve kor kasları çalışıyorum. Aynı zamanda yüzüyorum. Hatta trambolinle çalışmaktan çok keyif alıyorum. Protez ameliyatı sonrası hastaneden eve geldiğim ilk 2 hafta her gün fizyoterapistim beni ziyaret etti, egzersizlere rehberlik etti. İkinci haftadan sonra haftada 2-3 ez fizyoterapistimi ziyaret ettim. Bütün kaslarımı destekleyecek ve normal eklem hareketi kazandıracak egzersizler, diz egzersizleri ile çalıştık' dedi.

Öğrencilere selam yolladı

İlk motor kazasından 50 yıl sonra spinal ve eklem cerrahilerinin ardında yaşam kalitesini tekrar kazandıran fizik tedavinin ve fizyoterapistlerin öneminin çok büyük olduğunu düşündüğünü belirten Millman; 'Cevabımın uzunluğundan dolayı özür diliyorum. Umarım yardımcı olmuşumdur. Son olarak Trakya Üniversitesi hocalarına ve öğrencilerine sevgi ve saygılarımı sunuyorum' ifadelerine yer verdi. Sempozyum, İş İlişki Danışmanı Tülin Balcıoğlu, Uzman Dr. Cengiz Dinç ve Uzman Fzt. Abdurrahman Evin'in sunumları ile sona erdi.

PAYLAŞ