Farkında olmadan diş sıkmak sağlığınızı tehdit ediyor
Günümüzde oldukça sık rastlanan ancak çoğu kişinin farkında bile olmadığı diş sıkma alışkanlığı, uzmanlara göre düşündüğümüzden çok daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. İlkay Uzunca, diş sıkmanın sadece dişlere değil, aynı zamanda yüz yapısına, çene kaslarına ve genel yaşam kalitesine olumsuz etkiler bıraktığını belirterek önemli açıklamalarda bulundu.
Dr. Uzunca, özellikle son yıllarda artan stres ve kaygı düzeyinin diş sıkma (bruksizm) vakalarını da artırdığını ifade etti. Bu durumun genellikle uykuda daha belirgin hale geldiğini söyleyen Uzunca, “Birçok kişi dişlerini sıktığının farkında olmadan sabahları çene ağrısı, baş ağrısı ya da diş hassasiyetiyle uyanıyor. Ancak bazı kişilerde bu alışkanlık gün içinde de devam edebiliyor. Uzun süreli diş sıkma, çene ekleminde hasar, dişlerde çatlama, kırılma ve aşınma gibi ciddi problemlere neden olabiliyor” dedi.
Diş sıkmanın yalnızca ağrılara yol açmadığını, yüz şekli üzerinde de kalıcı değişimlere neden olabileceğini vurgulayan Uzunca, “Bruksizm uzun süre devam ederse, çene kaslarının büyümesiyle yüz hatları genişleyebilir. Bu da kare yüz görünümüne yol açar. Estetik açıdan rahatsız edici olmasının yanı sıra çiğneme fonksiyonlarını da olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle bu durum hafife alınmamalı ve erken dönemde tedavi edilmelidir” ifadelerini kullandı.
Diş sıkma tedavisinde etkili yöntemlerden birinin botoks uygulaması olduğunu belirten Uzunca, “Masseter ve temporal kaslara uygulanan düşük doz botoks, kasların aşırı kasılmasını önler. Böylece hem çene ve baş ağrılarında azalma sağlanır hem de kaslar gevşer. Düzenli uygulamalarda birkaç seans sonrasında belirgin iyileşme görülür. Çoğu hastada ağrılar tamamen kaybolur ve yüz hatları daha doğal bir forma döner” diye konuştu.
Dr. Uzunca, tedavinin yalnızca tıbbi müdahaleyle sınırlı kalmaması gerektiğine de dikkat çekti. Stresin kontrol altına alınması, düzenli uyku ve çene gevşetme egzersizlerinin tedavi sürecinde oldukça faydalı olduğunu söyledi. Diş sıkmanın basit bir alışkanlık olarak görülmemesi gerektiğini belirten Uzunca, “Bu sorun erken fark edilip tedavi edilirse, ileride oluşabilecek diş, çene ve yüz problemlerinin önüne geçilebilir. Aksi halde kalıcı estetik ve fonksiyonel bozukluklar ortaya çıkabilir” diyerek uyarıda bulundu.
Bakmadan Geçme
