Ani hava değişimleri sağlığı tehdit ediyor
Edirne'de cemrelerin düşmesiyle birlikte hava sıcaklıklarında artış yaşanırken kentte bahar havası hissedilmeye başlandı. Gün içerisinde sıcaklıkların zaman zaman 20 dereceye kadar yükselmesi, vatandaşların daha ince ve yazlık kıyafetler tercih etmesine neden oldu. Ancak uzmanlar, gündüz saatlerinde hissedilen sıcak havaya aldanılmaması gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyor.
Uzman Dr. Murat Ülgey, mevsim geçişlerinin yaşandığı bu dönemde hava sıcaklıklarının gün içinde önemli ölçüde değişebildiğini belirterek özellikle sabah ve akşam saatlerinde hissedilen serinliğin sağlık açısından risk oluşturabileceğini ifade etti.
Mart ayının mevsim geçişlerinin yaşandığı bir dönem olduğunu belirten Ülgey, halk arasında “yalancı bahar” olarak adlandırılan bu süreçte vatandaşların kıyafet seçiminde daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Ülgey, “Öğle saatlerinde hava oldukça sıcak hissedilebiliyor. Ancak sabah erken saatlerde ve akşam saatlerinde sıcaklık ciddi şekilde düşebiliyor. Bu durum özellikle ince giyinen kişilerde soğuk algınlığı, grip ve üst solunum yolu enfeksiyonlarının ortaya çıkmasına neden olabiliyor” dedi.
Ani sıcaklık değişimlerinin özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler için risk oluşturduğunu dile getiren Ülgey, bu dönemlerde nezle, grip, bronşit, zatürre ve üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış görülebildiğini belirtti.
Damlacık yoluyla bulaşan hastalıklara karşı kalabalık ortamlarda dikkatli olunması gerektiğini söyleyen Ülgey, gerekli durumlarda maske kullanımının da koruyucu olabileceğini ifade etti.
Mevsim geçişlerinde doğru giyinmenin önemli bir korunma yöntemi olduğuna dikkat çeken Ülgey, tek parça ince kıyafetler yerine kat kat giyinmenin daha sağlıklı bir tercih olacağını belirtti.
“Gün içinde hava sıcaklığı değiştiğinde üzerimizdeki kıyafetleri çıkarıp tekrar giyebilmek için kat kat giyinmek daha doğru olacaktır” diyen Ülgey, özellikle çocuklar ve yaşlıların bu dönemde daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
Uzman Dr. Ülgey, mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminin daha hassas hale gelebileceğini belirterek sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti. Bol sıvı tüketimi, sebze ve meyve ağırlıklı beslenme ile düzenli uykunun bağışıklık sistemini desteklediğini ifade eden Ülgey, hijyen kurallarına uyulmasının da hastalıklardan korunmada önemli rol oynadığını söyledi.
Astım, KOAH, kalp hastalığı ya da diyabet gibi kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin hava değişimlerinden daha fazla etkilenebileceğini belirten Ülgey, risk grubundaki vatandaşların bu dönemde daha dikkatli davranmaları gerektiğini sözlerine ekledi.
