Edirne 14°C
Video Galeri Foto Galeri Arşiv Künye RSS
Ana Sayfa Edirne Keşan Uzunköprü İpsala Havsa Meriç Enez Süloğlu Lalapaşa Spor Trakya Sağlık Bilim-Teknoloji
 
Huzur, uyum yeterince mutluluğun gizemi - Edirne Gündem Gazetesi
Ana Sayfa » Yazarlar » Nefize Ramadan
Nefize Ramadan Nefize Ramadan
nefizebehatin@gmail.com
Huzur, uyum yeterince mutluluğun gizemi 1.7.2020 - 11:26:54
Uyumlu olmak denince ilk aklımıza gelen şeyler nedir? Girdiğimiz yeni bir ortama uyum sağlamak, okulda arkadaşlarımızla, öğretmenlerimizle uyumlu olmak, değişikliklere uyum sağlamak, evlendiğimizde yeni ailemize uyum sağlamak. Peki bu kolay mı? Uyum nasıl sağlanır?



Uyum sağlayamadığımızda da genellikle ortamdan, koşullardan veya insanlardan dolayı uyum sağlayamadığımızı düşünürüz. Pandemi sürecinde bu konu hakkında bayağı düşündüm. Neden mi? Çünkü ben şimdiye kadar hiç uyumsuzluk yaşamamıştım. Nereye gidersem gideyim, hangi ortama girersem gireyim uyum sağlardım. Fakat pandemi sürecinde yaşanan değişikliklere uyum sağlayamadığımı fark ettim. Fark ettikten sonra doğal olarak kendime bunun sebebini sormaya başladım. Sonunda anladım ki uyumlu olmak için kendimizle uyum içerisinde olmalıyız. Bu neden önemli? Kendimizle uyum içerisinde olduğumuzda neler oluyor? Mutlu, minnet dolu, huzurlu ve neşeli oluruz. Bunun dışında yaptığımız her şey bize kolay ve zahmetsizce yapılmış gibi gelir. Hepimizin böyle hissettiği zamanlar vardır aslında. Neden sürekli sakin ve mutlu olamıyoruz? Doğal içgüdümüz neşeli ve eğlenceli olmaktır aslında. Çocukları düşünelim, gerekirse onları biraz gözlemleyelim. Oynarlar, eğlenirler, kahkaha atarlar, hareket etmek ve eğlenmek isterler. Toplum ise bize erken yaşlardan itibaren bir şeyleri elde etmek için, başarmak için çabalamamız ve sürekli bir mücadele içinde olmamızı öğretir. İstediğimiz şeyler için savaşmamız gerektiğini ve ancak kazandıktan sonra başarılı ve mutlu olabileceğimiz empoze edilir. Sonuç olarak ne pahasına olursa olsun bir amacın peşine koyuluyoruz ve amaca ulaşmak için ödediğimiz bedel nedir? Bu aslında bizi mutluluktan ne kadar uzaklaştırıyor bunu göremiyoruz. Bir tür düşünme tipi vardır. Bu aslında bir tuzaktır. Örnek vermek gerekirse “sadece piyangoyu kazanırsam”, “sadece o benimle evlenirse”, “sadece çocuklarım benim uygun gördüğüm gibi davranırsa, “sadece yüksek maaş alırsam mutlu olurum” gibi. Tanıdık gelmiş olmalı aslında. Bu tip bir düşüncede mutluluğumuzu koşullandırmış oluyoruz ve mutluluktan uzaklaşmış oluyoruz.  

Çekim yasası burada da geçerlidir aslında. Neyi düşünürsek, hayat bize onu verir. O yüzden mutlu ol ki mutluluğu kendine doğru çek. İçimizdeki uyuma geri dönecek olursak eğer, okulda veya aileden öğrendiğimiz çabasız hiçbir şey elde edilmez düşüncesini bir kenara bırakarak, çabalarımızı dış hedeflere doğru değil de nasıl iç huzuru ve barışı sağlarız o yöne doğru yönlendirelim. Bir şeyler yapalım, bizi mutlu etsin beklentisinden özgürleşerek.  Birde öyle mutlu olmayı deneyelim. Sadece şu olursa mutlu olurum düşüncesini bırakalım. Birine gülümseyelim ki, oda gülümsesin, bahçedeki gülün kokusunu içimize çekelim ve ne kadar güzel olduğunu bir başkası ile paylaşalım ki o da onu fark etsin ve mutlu olsun, ağaçtaki kuşun şarkısını dinleyelim ve eşlik edelim. Güzel ve olumlu düşüncelere içimizde yer açalım. Bunun en güzel yolu sanırım yüksek sesle ve zihnimizde “teşekkür ederim” demektir. Önce varlığımıza teşekkür edelim çünkü her şey varlığımızla başlar. Şu anda sahip olduklarımıza, elde ettiklerimize ve bize verilenlere teşekkür edelim…



Kaynak: Nefize Ramadan 557 Kişi tarafından okundu.
Yazdır Yorum Ekle
1 2 3 4 5 Henüz puan verilmemiş

Yorumlar  ( 0 ) yorum
İlk yorumlayan siz olun. Yorum yapmak için tıklayınız.
Bu Yazara Ait Diğer Yazılar
Özsaygı 4.8.2020
Kolay yolu seçen insanların, hayatları zordur 24.7.2020
Odaklanma, odaklanamama arası ince çizgi 15.7.2020
Maske gerekli midir? 6.7.2020
Huzur, uyum yeterince mutluluğun gizemi 1.7.2020
Güzellik Nedir? 11.7.2019
Kendimizi zengin hissetmemiz için neye ihtiyacımız var? 3.7.2019
Sorumluluk nedir? Ne kadar sorumluluk sahibiyiz? 24.6.2019
Hırs 12.6.2019
Değişim 20.5.2019
Doğanın yalanlara tahammülü yoktur 13.5.2019
Artık yorulmuyorum 29.4.2019
Orijinal yoga sistemi ile sağlıklı zayıflama 22.4.2019
Baba olmak 15.4.2019
Sınav stresi için yoga 8.4.2019
Anket
Edirne haberlerini nasıl ve nereden takip ediyorsunuz?

Yerel Gazete 69
Web Siteleri 109
Facebook 121
Twitter 7
Instagram 5
Youtube 13


Ankete 324 kişi katıldı
Tüm Yazarlar
Murat Savaş
Muharrem İnce buralarda ne yapar?
Murat Savaş

Cüneyt Özdemir
Kışa Hazırlık
Cüneyt Özdemir

Nefize Ramadan
Özsaygı
Nefize Ramadan

Namık K. Döleneken
İsveç’te belediye başkanı olmak…
Namık K. Döleneken

Recep Duymaz
İstiklal Marşı’mız TBMM’nde – 4
Recep Duymaz
Künye
Arşiv
Sitene Ekle
Gizlilik Politikası
Rss Listesi
Video Galeri
Foto Galeri
Sinema
Firma Rehberi
Köşe Yazarları
Edirne
Keşan
Uzunköprü
İpsala
Havsa
Meriç
Enez
Süloğlu
Lalapaşa
Spor




Sitemizde bulunan yazı, video, fotoğraf ve haberler izinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

© Copyright - 2005-2020 Edirne Gündem Gazetesi Tüm Hakları Saklıdır.


Tasarım & Kodlama
Sabri KÖK
Sitemiz abonesidir.